アクティクラブ
揺禅・太極拳・中国武術 アクティクラブ。年齢、性別、体力、運動能力を問わず、誰もが楽しく自分のペースで太極拳や護身術、中国武術をマスターできます。日々の健康、シェイプアップやアンチエイジングから、本格的に武術を極めたい方まで、様々な目的を持って楽しく継続できるカリキュラムですので、ご自分のペースで続けられます。
由来
アクティクラブの名は、アクティブ・リラクゼーションと云うコンセプトから名付けられました。
ただ脱力しているパッシブ（受動的）な状態ではなく、アクティブ（活動的）な状態を目指すリラクゼーションは心身のストレスを癒すだけでなく、エネルギーを生みだし、創造力を高め、潜在能力を発現させます。
日常生活、仕事や勉強、スポーツや芸術活動などあらゆる局面で、気と意念による心身のリラックスと統一が大きな力を発揮します。
目的
当会代表が、音楽、語学、美容・健康・護身としての武術教育に携わってきた経験を、様々なストレスにさらされている現代のあらゆる人々に役立てたいという思いから、アクティクラブが生まれました。
本当の本物の太極拳・気功武術を、才能や能力、経済的・時間的ゆとりの有る無しに関わらず、すべての老若男女に伝えたいと願っています。
特色
体力・運動経験のない方でも無理なく始められます。
太極拳はゆっくりとした動きなので、無理なストレッチが必要なく、身体に無理な負荷をかけないようにコントロールできるのがポイント。姿勢やバランスの取り方など、基礎から丁寧に指導致しますので、スポーツが苦手な方や体力に自信のない方でも安心して始められます。本来の武術としての太極拳は２４式など簡化式の太極拳や体操より体に無理がなく、病気や事故で療養中の方、運動が嫌いで経験が全く無い方、何処でも憶えられなかったという方でも大丈夫です！
楽しみながらマスターできます
クラブ・教室・道場、３つの要素を兼ね備えたアクティクラブ。指導員や仲間とともに、時には楽しみながら、時には切磋琢磨しながら、心と身体を鍛え技術を高めていきます。秘密主義や封建的な上下関係、閉鎖的な人間関係がなく、アットホームで楽しくマスターできます。
マイペースでレッスンできます
京都、大阪、すべての教室に予約なしで参加できるフリークラス・フリータイム制です。一人ひとりに合わせた個別指導を行いますので、入門者・初心者の方や忙しい方でも無理のないペースでマスターできるシステムです。多忙で遅刻・欠席が多くても大丈夫です。
本格的に武術を極められます
統合太極拳 99勢又は楊家太極拳 108勢を終了後は、形意拳や八卦掌などを学ぶコースがあります。さらに、太極拳・中国武術をより深く極める上級者向けのクラスに進めます。
美容痩身・健康・護身に、パーフェクト・バランス
どの目的でどのクラスで学んで頂いても、この三大効果が同時にかないます。武術として練習しなくても大丈夫です。
気功と太極拳、様々の気功武術の相乗効果！
太極拳以上に美容痩身・健康・護身効果のある形意拳・八卦掌・六合八法拳や、欧米で人気を集めつつある揺禅気功を始めとする各種気功の並習による、絶大な効果が期待できます。
どの気功武術も太極拳同様、全く無理なく、理想の美容・健康法として子供から８０代まで楽しめます。
揺禅道創始者 先崎高弘 師範
旧アクティクラブ代表/揺禅道創始師範
高校空手部の主将を務め、大学卒業後にクラシックギタリストとしての活動を経て、1984年より気功、太極拳、形意拳、八卦掌及び古流柔術を学ぶ。
1986年大阪でアクティクラブの前身となる気功・太極拳・気功武術の教室を立ち上げる。以来指導歴33年。延べ5,000人以上に指導。2009年9月、楊家真伝を伝える国際楊家蛇形太極拳協会(ISSA)を率いる楊家太極拳第六代伝人の包徳輝老師より楊家太極拳の全伝を初めて伝授され、第七代伝人としてMaster Teacher の称号と日本における正式代表の地位を与えられ、正宗楊家太極拳弘徳会を設立する。
2010年4月、心意六合八法拳の馬章英老師に師事し、国内で指導する許可を得て、内功武術弘徳会を設立。
2022年12月永眠。
故先崎師範のブログ
主な実績
1987年、老舗中国武術団体の大阪支部として創会したアクティクラブ。クラブ会員の他、スポーツクラブや講習会受講者に気功、太極拳、形意拳を指導。指導実績は会員を含め、延べ5,000人を超える。関西における伝統中国武術の一般普及の先駆となる。
ＴＶ出演多数他、ＮＨＫドラマ「浪花少年探偵団」「わかば」の太極拳、気功の演技指導を担当。ハリウッドスター俳優ニコラス・ホルトの映画撮影の演技指導を行う。
赤十字社や病院、学校等の公共機関を始め、一部上場企業から個人事務所まで様々な講習会を開催。東急スポーツオアシス、スポーツクラブ ルネサンス等でも講師を歴任。多くの鍼灸、整体、カイロ、マッサージその他の療術師の方から技術・効果・評判が上がったとの声を寄せられる。
加盟団体の推手大会において3年連続優勝及び準優勝、2年連続1位〜3位独占。
2009年より独立組織となり新たに同年9月より国際楊家蛇形太極拳協会(ISSA)の日本代表機関として正宗楊家太極拳弘徳会を設立。日本で唯一の正宗(正伝)楊家太極拳の公認団体となる。2010年11月、セルビア、フランス、ベルギー各国での国際講習会において、楊家太極拳第六代伝人の包徳輝老師の助手を務め、自身の揺禅気功及びセルビア初の八卦掌講習会を開催する。フランスでの国際講習会において、最も傑出した楊家太極拳家として称賛される。その後2019年8月イタリアで講習会を実施するなど海外においても精力的に活動。
よくあるご質問
体力がなく、運動苦手でもはじめられますか。
体力・運動経験のない方でも無理なく始められます。まずは体験にお越しください。
教室に毎週参加することができません。
アクティクラブは、全教室いつでも参加いただけます。前回から間が空いてしまった場合も気にせずご参加ください。
教室はどんな方が受講されていますか。
皆様いろんなきっかけで始められています。よければ当HPにある「体験者の声」を参考になさってください。
揺禅とはどんなものでしょうか。
古今東西の身体技法、呼吸法、心身統一メソッドとくに秘伝の武術気功を、揺らぐ禅としてまとめたものです。究極のリラクゼーションをもたらし、潜在能力を開発します。アクティクラブでは免疫力を高める揺禅気功と本物の太極拳をお伝えします。ご興味ありましたらぜひ一度体験にお越しください。
見学・体験はできますか。
基本的には見学・体験ができます。当HPの「体験・見学予約」からお申し込みください。なお、服装については、動きやすいものであれば、何でも結構です。