指導内容
太極拳は、仙人の「不老長生術」として始まり、中国皇帝らが「最強の武術」として学んだ健康法・護身術です。その本来の教えをマスターできるアクティクラブ。多くの武術家たちも学んだ「太極拳の王道」が、健やかで美しく強い心と身体をつくります。
クラス
大阪・京都、どの教室でもお好きな時間帯に参加できるフリークラス制ですので、ご都合に合わせてマイペースで受講して頂けます。また、クラスによってそれぞれ特徴がございますので、目的やライフスタイルに合わせたクラスを選択して頂くことができます。
総合クラス 90分
氣功・太極拳の入門として無理なく始められる統合太極拳99勢を中心に、揺禅を含む致柔気功、護身術および推手(太極拳の組手)を学びます。
毎回、確認・ 復習をしながら進めますので、どなたでも安心してマスターできます。統合太極拳終了後、形意拳および柳生心眼流などを学ぶことでさらなるレベルアップをめざします。
揺禅クラス 50分
究極のリラクゼーションを約束する秘伝の氣功に基づく深層筋エクササイズを学びます。大きな負荷をかけることなくコアマッスルを有効に活用するこのエクササイズは、あらゆる身体パフォーマンスの向上に効果を発揮するとともに、痩身効果も非常に高く、内面から強く美しい身体を作ることができます。難病克服の実績もあります。
太極拳のように形を覚えなくても良く、脚の負担も軽いので病気・ケガのリハビリにも適しています。
様々な武術の身体操作を養うことができ、特に秘伝の楊家蛇形太極拳には必須のエクササイズです。
楊家太極拳クラス 70分
日本でこの楊家直系の太極拳を習えるのはアクティクラブ楊家太極拳弘徳会だけです。
皇帝の長命法・護身術として名高い秘伝の楊家太極拳の指導を中心に、楊家秘伝氣功、推手などを学びます。より柔らかな動きの太極拳で、氣の流れをさらに活性化させます。脚の負担も比較的軽く初心者でも無理なくできます。揺禅と併修をお勧めします。鶴、虎、蛇(秘伝)の形があり、初級は鶴を学びます。初級終了後、中級の虎、太極剣、散手対打などを学びます。楊家太極拳は海外では最も人気のある主流の太極拳です。
アクティクラブで学べる武術について
アクティクラブで学べる武術について、こちらの記事で詳しく解説しております。
料金体系
| 入会金 | 10,000円 |
| 年会費 | 6,000円(毎年10月更新、入会月で月割） |
| チケット | 5回 10,000円（無期限） 10回 20,000円（無期限） |
※チケットは各クラス共通です。
※年会費の更新月は10月です。2024年9月ご入会時は500円、10月ご入会時は6,000円になります。
※入会金と年会費は教室参加時に指導員にお支払いください。
教室詳細
教室は現在【大阪梅田】【京都八幡】【京都烏丸】【京都駅前】【大阪天王寺】で運営しております。
各教室でのレッスンスケジュールについては、スケジュールページでご確認ください。
大阪梅田
総合クラス 90分
揺禅クラス 50分
楊家太極拳クラス 70分
※隔週で総合クラスと楊家太極拳クラスの時間が入れ替わります。
会場：STUDIO217
〒530-0051 大阪市北区太融寺町2-17
太融寺ビル8F
＜最寄駅＞JR大阪、阪急大阪梅田、御堂筋線梅田駅、谷町線東梅田 各線からホワイティ梅田の泉の広場からM14出口を出て徒歩5分。M14出口は２つあり、左側から出ると会場まで真っ直ぐです。
＜最寄駅＞JR天満駅、堺筋線扇町から徒歩８分
＜大阪シティバス＞「太融寺」降りて3秒
京都八幡
総合クラス 90分
揺禅クラス 50分
楊家太極拳クラス 70分
※隔週で総合クラスと楊家太極拳クラスの時間が入れ替わります。
会場：KBSカルチャー八幡
〒614-8002 京都府八幡市八幡土井29
第３オクセビル4階
＜最寄駅＞京阪石清水八幡宮駅から徒歩3分
京都烏丸
ウィングス京都 地下１階 音楽室
13：00～14：30 総合クラス
14：40～15：30 揺禅クラス
15：35～16：45 楊家太極拳クラス
会場：ウィングス京都
〒604-8147 京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262
「地下１階 音楽室」もしくは「地下１階 フィットネスルーム」
※ウィングス京都に入館してすぐの案内板で部屋の確認をお願いいたします。
フィットネスルームはオートロックになりますので、入口の「フィットネスルーム呼出」のインターホンで呼び出してください。
＜最寄駅＞地下鉄烏丸御池駅（5番出口）または、地下鉄四条駅・阪急烏丸駅（20番出口）下車徒歩約5分
会場：レンタルスタジオツリー烏丸店
〒604-8147
京都府京都市中京区東洞院通六角下る御射山町260
ロイヤルプラザビル2-K
＜最寄駅＞地下鉄 烏丸御池駅から徒歩4分、阪急 烏丸駅から徒歩6分
会場：水田ダンススタジオ
〒604-8272
京都市中京区釜座通三条上る突抜町793 MDSビル2階
ホールD
＜最寄駅＞地下鉄「烏丸御池駅」4-1出口より徒歩５分
＜京都バス＞「新町御池」より徒歩２分
京都駅前
13：00～14：30 総合クラス
14：40～15：30 揺禅クラス
15：35～16：45 楊家太極拳クラス
会場：ドリーミー京都ビル4Fスタジオ(レンタルスタジオ オリナレオ)
〒600-8218 京都府 京都市下京区 西境町 154 ドリーミー京都ビル 4F
1F居酒屋の裏口から入るとすぐエレベータがございますので、そちらで4Fまでお上がり下さい。
＜最寄駅＞JR・地下鉄「京都駅」より徒歩8分、近鉄「京都駅」より徒歩12分
京都駅の地下通路を東本願寺方面に進み、烏丸七条交差点の北西側から出ると行きやすいです。
出口から右に進み数分です。
大阪天王寺
総合クラス 90分
揺禅クラス 50分
楊家太極拳クラス 70分
※隔週で総合クラスと楊家太極拳クラスの時間が入れ替わります。
会場：天王寺区民センター
〒543-0073 大阪府大阪市天王寺区生玉寺町7-57
（変更もあるので１階のホワイトボードで部屋の確認をお願いいたします。）
＜最寄駅＞大阪メトロ谷町線 四天王寺前夕陽ヶ丘駅１号・２号出口から北へ約100ｍ
＜大阪シティバス＞２２号系統「天王寺区民センター」停留所すぐ
ご入会の流れ
見学・体験のお問い合わせ
まずはお近くの教室に実際に来ていただいて、体験・見学をお願いします。
【見学・体験お問い合わせページ】
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体験・見学
希望する教室の活動日にお越しください。活動後、アクティクラブの案内、規約等の説明を行い必要書類をお渡しします。
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入会の申し込み
入会される場合は会員規約、個人情報保護方針に同意のうえ入会申込書を提出ください。入会金・年会費を徴収いたします。
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アクティクラブ活動参加開始
入会金・年会費
| 入会金 | 10,000円 |
| 年会費 | 6,000円（※入会月で月割り） |
※年会費の更新月は10月です。2024年9月ご入会時は500円、10月ご入会時は6,000円になります。
※入会金と年会費は教室参加時に指導員にお支払いください。
必要書類（印刷用）
※必要書類は体験・見学に参加された時に指導員からお渡しします。