本当に良い姿勢 を知っていますか？
腰椎が前湾した脊柱のS字カーブが正しいという通説はダ・ヴィンチ以来の解剖学上の盲点による誤りです。
人類にとって本当に良い姿勢は何かということは、古代人や先住民族についての先進的研究からも明らかになりつつあります。
免疫力を強化して若さを保つためには食事と運動と心のバランスと言われています。
しかし最適な食事には個人差があり諸説の中から自分に合ったものを見極めるのは困難であり、実行も難しいのです。
まして、ダイエットなどほとんどが不健康・リバウンドに終わります。
正しい姿勢を知らなければ運動も有害になり、どんなに良い治療を受けても対症療法に過ぎず、かえって根治から遠ざかります。
本当に良い姿勢は、学んでその瞬間に実行でき、即効性・持続性・再現性があります。
日常の立つ、歩く、屈む、座る、作業をするというあらゆる動作が変わり、あらゆる痛みや心身の不調から解放され、潜在能力がフルに活性化します。
アクティクラブ 京都コンセルヴァトワール音楽院/氣功武術学院 では、
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